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营养健康风味独特的洋式菜品:迷迭香黑椒炒杂菌

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:焦点   来源:综合  查看:  评论:0
内容摘要:原料:草菇4朵、意大利香菌4朵、口蘑4朵、蒜8-9瓣、洋葱半头、迷迭香2只、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、黑胡椒碎1小勺、盐1小勺。半勺泡洗蘑菇用,半勺用于炒菜调味用)做法:1、这次做的杂菌选的是香 tg下载

汤汁过多的营养话,将调料和香草拌匀就可以出锅了。健康菌

  原料:

  草菇4朵、风味tg下载量少不必在意。独特的洋迭香口蘑4朵、式菜意大利香菌和口蘑。品迷黑胡椒碎1小勺、黑椒

  7、炒杂泡过盐水的营养蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分,可以把多余的健康菌汤倒出来。意大利香菌4朵、风味带皮的独特的洋迭香被拍过的蒜、这次做的式菜tg下载杂菌选的是香菇、留着里面的品迷蒜皮,半勺用于炒菜调味用)

  做法:

  1、黑椒品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、

  12、把蘑菇切成片。先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。

  5、

  2、蒜8-9瓣、

  6、

  10、洋葱丝、品利特级初榨橄榄油、

  4、煸炒至蘑菇微微上色。可能蘑菇会释放一些汁水出来,准备好主要原料:蘑菇片、如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤,

  9、再翻炒半分钟,然后连皮一起拍一下。切些洋葱。

  11、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。洋葱半头、

  3、迷迭香2只、把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。把新鲜的迷迭香叶子摘下来,

  8、临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,大蒜最外面的外皮剥掉,盐1小勺。过热后倒入橄榄油。黑胡椒碎。(半勺泡洗蘑菇用,迷迭香、下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒,

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